Как сушить волосы, чтобы не навредить: полотенце и фен

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача-трихолога. Оценку состояния и рекомендации даёт специалист после осмотра.

Правильная сушка волос — это бережное удаление влаги без жёсткого трения полотенцем и без перегрева феном. Если коротко, чаще всего волосы повреждают не мытьём, а именно сушкой: тем, как выжимают их в полотенце и сушат горячим воздухом. Мы в клинике «Доктор Волос» часто видим последствия неправильной сушки. Записаться на диагностику можно на сайте клиники. Разберём, как сушить волосы правильно.

Мокрый волос особенно уязвим: в напитанном водой состоянии он легче тянется, ломается и повреждается. А ведь именно в этот момент мы обычно трём его полотенцем, расчёсываем и включаем горячий фен. Неудивительно, что волосы потом секутся и тускнеют.

Хорошая новость в том, что бережная сушка не сложнее привычной, просто в ней другие акценты. Немного изменить пару привычек, и волосы скажут спасибо. Разберём оба этапа: полотенце и фен, а также частые ошибки.

Почему мокрые волосы легко повредить

Ключ к бережной сушке — понять, что мокрый волос слабее сухого. Впитав воду, он набухает, чешуйки приподнимаются, и волос становится более растяжимым и хрупким. В таком состоянии его легко травмировать механически.

Именно поэтому все грубые действия во влажном состоянии особенно вредны: трение, выкручивание, расчёсывание с усилием, а сверху ещё и горячий воздух. Каждое такое действие по отдельности кажется мелочью, но вместе они и приводят к ломкости и секущимся кончикам.

Отсюда простой вывод: с мокрыми волосами обращаются максимально бережно. Меньше трения, меньше нагрева, меньше механического воздействия. Это главный принцип, из которого вытекают все дальнейшие правила сушки.

Полотенце: промакивать, а не тереть

Первая и самая частая ошибка происходит ещё до фена. Привычка энергично тереть голову полотенцем и закручивать его тюрбаном сильно вредит волосам: трение приподнимает чешуйки, путает и ломает влажный волос.

Правильнее не тереть, а промакивать и мягко отжимать волосы полотенцем, давая ему впитать влагу. Длину аккуратно сжимают в полотенце без выкручивания. Это занимает чуть больше времени, но избавляет от лишней травмы и спутывания.

Многим помогает более мягкая ткань вместо жёсткого махрового полотенца: она меньше цепляет волос. Но главное не материал, а сам принцип: бережное промакивание вместо энергичного трения. Одна эта смена привычки заметно снижает вред.

Дайте волосам немного подсохнуть

Не стоит хвататься за фен сразу, как только вышли из душа. Сушить феном волосы, с которых течёт вода, дольше и вреднее: горячий воздух дольше воздействует на самый уязвимый мокрый волос. Разумнее дать волосам немного подсохнуть.

После бережного промакивания полотенцем волосам полезно постоять и подсохнуть естественно хотя бы недолго. Так к моменту, когда вы возьмётесь за фен, часть влаги уже уйдёт, и горячего воздействия понадобится меньше.

При этом ходить с полностью мокрой головой долго тоже не лучший вариант, особенно ложиться спать: влажный волос на подушке трётся и ломается. Золотая середина — подсушить полотенцем и естественно, а досушить бережно феном или дать высохнуть спокойно.

Фен: температура и расстояние

Если пользуетесь феном, главное — не перегревать волосы. Самый горячий режим сушит быстрее, но и вредит сильнее: пересушивает волос, делает его ломким и тусклым. Тёплый или прохладный режим бережнее, пусть и чуть медленнее.

Держите фен на расстоянии от волос, а не вплотную, и не задерживайте поток горячего воздуха долго на одном месте. Постоянное движение феном распределяет тепло и не перегревает отдельные пряди. Струю воздуха направляют по росту волос, от корней к кончикам, чтобы приглаживать чешуйки.

Завершить сушку прохладным воздухом полезно: он помогает пригладить чешуйки и закрепить гладкость. А вот досушивать раскалённым феном последние влажные пряди на максимуме не стоит: именно на этом этапе часто и пересушивают волосы.

Термозащита перед горячей сушкой

Если вы регулярно сушите волосы феном, а тем более пользуетесь горячими укладками, термозащита становится не роскошью, а разумной привычкой. Такие средства создают барьер, который снижает вред от нагрева, распределяя и смягчая тепловое воздействие.

Наносят термозащиту на влажные волосы перед сушкой, распределяя по длине. Это простой шаг, который встраивается в рутину за секунды, а волосы от регулярного нагрева бережёт ощутимо. Особенно он важен для тонких, окрашенных и повреждённых волос.

Без термозащиты постоянная горячая сушка со временем сказывается: волос становится суше и ломче. Так что если фен для вас ежедневная история, термозащита — логичное дополнение, которое стоит держать под рукой.

Не расчёсывайте мокрые волосы с усилием

Отдельная частая ошибка при сушке — агрессивно расчёсывать мокрые волосы. Влажный волос тянется и рвётся легче, поэтому продирать спутанную мокрую копну расчёской с усилием, прямой путь к ломкости и вырыванию волос.

Если нужно распутать волосы влажными, делайте это бережно: начинайте с кончиков, постепенно поднимаясь выше, и используйте инструмент, который бережно скользит, а не продирается. И главное — без рывков и спешки, распутывая узлы аккуратно.

Многим комфортнее слегка распутать волосы ещё до сушки, а основное расчёсывание оставить на подсохшие волосы. В любом случае принцип тот же, что и со всей сушкой: с мокрыми волосами обращаемся мягко и без силы.

Типичные ошибки сушки

Соберём в один список промахи, из-за которых волосы страдают при сушке. Проверьте, не проскакивает ли что-то из этого у вас.

• Энергично тереть голову полотенцем и закручивать тугой тюрбан.
• Хвататься за фен сразу, когда с волос течёт вода.
• Сушить на самом горячем режиме вплотную к волосам.
• Задерживать горячий поток долго на одном месте.
• Расчёсывать мокрые волосы с усилием, продирая узлы.
• Пользоваться феном ежедневно без термозащиты.
• Ложиться спать с мокрой головой.

Когда сушка ни при чём

Бережная сушка помогает сохранить волосы гладкими и целыми, но важно понимать её границу. Если волосы заметно сыплются, редеют или резко ухудшились, дело, скорее всего, не в фене. Сушка влияет на состояние длины, а не на корни и рост.

Выпадение и поредение обычно имеют внутренние причины, которые не решаются сменой полотенца или режима фена. Поэтому, если проблема именно в количестве волос, а не в их виде, стоит показаться врачу, а не просто менять привычки сушки.

Трихолог оценит состояние кожи головы и волос и подскажет, в чём дело. Записаться на диагностику можно на сайте клиники. Этот материал не заменяет очной консультации специалиста.

Коротко: бережная сушка

Сведём всё в понятный итог.

Волосы чаще повреждают не мытьём, а сушкой. Промакивайте их полотенцем, а не трите и не закручивайте тюрбаном, дайте немного подсохнуть перед феном, сушите тёплым, а не горячим воздухом на расстоянии и в движении, завершайте прохладным. Пользуетесь феном часто — наносите термозащиту. Не расчёсывайте мокрые волосы с усилием и не ложитесь спать с мокрой головой.

Сушите бережно, а волосы всё равно сыплются или редеют? Значит, причина не в сушке, а глубже, и её нужно искать иначе. Запишитесь на диагностику в клинику «Доктор Волос»: врач-трихолог оценит состояние кожи головы и волос и подскажет, что происходит и что делать.

Главное

Волосы чаще повреждают не мытьём, а сушкой, ведь мокрый волос слабее и легче ломается. Промакивайте волосы полотенцем, а не трите и не закручивайте тюрбаном, дайте им немного подсохнуть перед феном, сушите тёплым, а не горячим воздухом на расстоянии и в движении, завершайте прохладным. При частой сушке наносите термозащиту. Не расчёсывайте мокрые волосы с усилием и не ложитесь спать с мокрой головой.

Сушите волосы бережно, а они всё равно сыплются или редеют? Значит, причина не в фене и полотенце, а глубже, и её нужно искать иначе. Запишитесь на диагностику в клинику «Доктор Волос»: врач-трихолог оценит состояние кожи головы и волос и подскажет, что происходит и в каком направлении двигаться.

Частые вопросы

Как правильно сушить волосы полотенцем?

Не тереть и не закручивать тугой тюрбан, а промакивать и мягко отжимать, давая полотенцу впитать влагу. Длину аккуратно сжимают без выкручивания. Трение приподнимает чешуйки, путает и ломает влажный волос. Многим помогает более мягкая ткань вместо жёсткого махрового полотенца.

Вредит ли фен волосам?

Вредит перегрев, а не сам фен. Самый горячий режим вплотную к волосам пересушивает их и делает ломкими. Если сушить тёплым или прохладным воздухом на расстоянии, в движении и не задерживать поток на одном месте, а при частой сушке наносить термозащиту, вред сводится к минимуму.

Можно ли сушить волосы сразу после душа?

Лучше дать им немного подсохнуть. Сушить феном волосы, с которых течёт вода, дольше и вреднее: горячий воздух дольше воздействует на самый уязвимый мокрый волос. После бережного промакивания полотенцем волосам полезно постоять, а досушить феном или дать высохнуть спокойно.

Нужна ли термозащита перед феном?

Если вы регулярно сушите волосы феном или пользуетесь горячими укладками, да. Термозащита создаёт барьер, который снижает вред от нагрева. Её наносят на влажные волосы перед сушкой, распределяя по длине. Особенно важна для тонких, окрашенных и повреждённых волос.

Можно ли расчёсывать мокрые волосы?

Только бережно. Влажный волос тянется и рвётся легче, поэтому продирать спутанную мокрую копну с усилием нельзя. Распутывают аккуратно, начиная с кончиков и поднимаясь выше, без рывков. Многим комфортнее слегка распутать волосы до сушки, а основное расчёсывание оставить на подсохшие.

Почему волосы сыплются, если я сушу их бережно?

Значит, дело не в сушке. Она влияет на состояние длины, а не на корни и рост. Выпадение и поредение обычно имеют внутренние причины, которые не решаются сменой полотенца или режима фена. Если проблема в количестве волос, а не в их виде, стоит показаться трихологу.