Пивные дрожжи в аптеке стоят копейки, а обещают многое: «волосы гуще, ногти крепче, кожа чище». Их пьют курсами, надеясь остановить выпадение и ускорить рост. Но правда ли пивные дрожжи помогают волосам или это очередной разрекламированный миф? Разберёмся спокойно, без обещаний чуда и без вреда. Пивные дрожжи, ведь это добавка с витаминами группы B, белком и микроэлементами, которая может быть полезна при их нехватке, но сама по себе не лечит выпадение и не гарантирует густоту.
Если волосы редеют из-за гормонов, наследственности или болезни, дрожжи причину не уберут. Если волосы выпадают всерьёз, причину поможет найти врач-трихолог, узнать про диагностику можно в разделе услуг. Ниже по делу: что это за добавка, помогают ли дрожжи волосам и что реально влияет на рост.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Причину проблемы с волосами и тактику определяет врач-трихолог на очном приёме.
Что такое пивные дрожжи и что в них
Пивные дрожжи, ведь это высушенные пивные грибки в виде таблеток или порошка, богатые витаминами группы B, белком-протеином и микроэлементами вроде цинка и селена. Именно этот набор и связывают с пользой для волос, кожи и ногтей, ведь эти вещества действительно нужны для роста волос.
В составе пивных дрожжей есть полезные для волос вещества.
- Витамины группы B. Участвуют в обмене веществ и питании волосяных луковиц.
- Белок. Волос почти целиком состоит из белка, и он нужен для его роста.
- Микроэлементы. Цинк, селен и другие элементы важны для здоровья волос.
Пивные дрожжи, ведь это те самые дрожжевые грибки, что используют в пивоварении, только высушенные и очищенные, в виде таблеток, хлопьев или порошка, как биологически активная добавка. Ценят их за состав. Прежде всего это витамины группы B, B1, B2, B5, B6 и другие, которые участвуют в обмене веществ и в питании волосяных луковиц. Дальше, ведь это легкоусвояемый белок, а поскольку волос почти полностью состоит из белка кератина, строительный материал ему действительно нужен.
Плюс в дрожжах есть микроэлементы, цинк, селен, хром, аминокислоты. Набор и правда выглядит «волосяным»: все эти вещества входят в число тех, что влияют на состояние волос, кожи и ногтей, и при их нехватке волосы могут тускнеть, истончаться и хуже расти. Отсюда и репутация дрожжей как средства для красоты. Но тут важно не спешить с выводом «раз полезные вещества есть, значит, волосы вырастут».
Наличие нужных нутриентов в добавке, ведь это только половина истории, а вторая зависит от того, есть ли у вас их дефицит и в нём ли вообще причина проблемы. Помогают ли дрожжи волосам на деле, дальше. Есть ли у вас дефицит и в нём ли причина, точнее покажут анализы и врач.
Помогают ли пивные дрожжи для роста волос
Помогают в основном тогда, когда волосам не хватало именно этих веществ: при дефиците витаминов группы B и белка дрожжи могут улучшить состояние волос. Но если питание и так полноценное или причина выпадения в гормонах и наследственности, заметного эффекта на рост ждать не стоит.
Польза пивных дрожжей для волос зависит от ситуации.
- Есть дефицит. При нехватке витаминов B и белка добавка может помочь.
- Нет дефицита. При полноценном питании лишние дрожжи роста не добавят.
- Другая причина. Гормональное и наследственное выпадение дрожжи не лечат.
Теперь по сути, без завышенных ожиданий. Логика тут простая: добавка с полезными веществами помогает тогда, когда этих веществ организму не хватало. Если человек питался скудно, недобирал белка и витаминов группы B, и волосы из-за этого стали хуже, то восполнение дефицита, в том числе с помощью пивных дрожжей, вполне может улучшить их состояние, они станут крепче и будут меньше выпадать по этой причине.
В этом смысле дрожжи, разумная и недорогая подпитка. Но есть важное «но». Если вы и так полноценно питаетесь и дефицита нет, дополнительные дрожжи не сделают волосы гуще, чем задано природой: лишнего эффекта «про запас» не будет. И главное: очень часто выпадение волос вызвано вовсе не нехваткой витаминов, а гормональными причинами, наследственным облысением, болезнями щитовидной железы, стрессом, и в этих случаях никакие дрожжи проблему не решат, ведь они не влияют ни на гормоны, ни на генетику.
Поэтому пивные дрожжи, ведь это не лекарство от выпадения и не гарантия густоты, а лишь возможная поддержка при дефиците. Относиться к ним стоит как к дополнению к рациону, а курс обычно длится 1-2 месяца. И принимать любую добавку разумно после того, как понятна причина проблемы. Что реально влияет на рост волос, дальше. Определить, нужны ли вам такие добавки, помогает трихолог по результатам обследования.
Что реально влияет на рост и густоту волос
Реально на рост и густоту влияют генетика, гормоны, полноценное питание и общее здоровье, а не одна добавка. Пивные дрожжи могут быть полезным дополнением при дефиците, но при настоящем выпадении важнее найти причину у трихолога и работать именно с ней.
На состояние волос влияет несколько ключевых факторов.
- Генетика и гормоны. Они задают густоту и склонность к облысению.
- Питание и дефициты. Полноценный рацион важнее любой отдельной добавки.
- Здоровье и уход. Общее состояние организма и бережное обращение с волосами.
Подведём к главному: густота и рост волос, ведь это результат многих факторов, и одна баночка добавки их не перевешивает. Основу задаёт генетика, она определяет, сколько у вас фолликулов, а их около 100 тысяч, и насколько они чувствительны к гормонам. Дальше важен гормональный фон, именно с гормонами связано самое частое, андрогенное облысение, и работать с ним нужно не дрожжами. Затем идёт питание: полноценный рацион с достаточным белком, железом, цинком, витаминами, ведь это фундамент здоровья волос, и добавки вроде пивных дрожжей имеют смысл как дополнение к нему при реальной нехватке, а не как замена нормальной еде.
Наконец, общее здоровье, бережный уход: болезни, стресс, жёсткие диеты, травмирующие укладки, всё это отражается на волосах. Если волосы в целом в порядке и хочется поддержки, разумное питание и, при желании, курс дрожжей не повредят. Но если вы теряете заметно больше 100 волос в день и замечаете поредение, выпадение пучками, расширение пробора, залысины, не занимайтесь самолечением добавками, а покажитесь трихологу.
Врач осмотрит кожу головы, при необходимости назначит анализы и диагностику, найдёт настоящую причину, подскажет, что действительно поможет, будь то коррекция дефицита, лечение основного состояния или конкретные средства. Если выпадение беспокоит, лучше разобраться с причиной вовремя. Мы поможем найти причину и подобрать тактику на консультации трихолога.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Причину проблемы с волосами и тактику определяет врач-трихолог на очном приёме.
Главное
Если коротко: пивные дрожжи, ведь это добавка с витаминами группы B, белком, микроэлементами, которая может улучшить состояние волос при дефиците этих веществ, но сама по себе не лечит выпадение и не гарантирует густоту. Помогают дрожжи в основном тем, кому этих веществ не хватало, а при полноценном питании или при выпадении из-за гормонов и наследственности заметного эффекта на рост ждать не стоит, ведь причину они не устраняют.
Реально на густоту влияют генетика, гормоны, питание, здоровье, а дрожжи, лишь возможное дополнение при нехватке. При настоящем поредении важнее найти причину у врача, поэтому при выпадении запишитесь на консультацию к трихологу.
Пьёте добавки для волос, а результата нет, и выпадение продолжается?
Прежде чем полагаться на дрожжи и витамины, стоит понять причину: трихолог осмотрит кожу головы, при необходимости назначит диагностику и подскажет, что реально поможет. Запишитесь на консультацию.
