Совет расчёсывать волосы по 100 раз перед сном, чтобы они блестели и лучше росли, достался нам от бабушек и до сих пор кочует по бьюти-блогам. Красивая привычка, но пользы в ней меньше, чем вреда. Блеск от 100 движений щёткой если и появляется, то ненадолго, а вот механическая нагрузка на волосы и кожу головы вполне реальна. Чем длиннее и суше волосы, тем охотнее они отзываются на такое усердие ломкостью и электризацией.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Он не заменяет очную консультацию специалиста: показания, ограничения и подходящую помощь врач определяет индивидуально после осмотра.
Откуда взялся миф про 100 расчёсываний и в чём он неправ
Идея родилась во времена, когда волосы мыли редко, а щётка из натуральной щетины была главным инструментом ухода. Расчёсывание распределяло кожное сало от корней к концам, и длина действительно выглядела глаже. Сегодня мы моем голову чаще и пользуемся кондиционерами, поэтому «размазывать» себум по всей длине уже не нужно, а лишние движения щёткой превращаются в чистую механику трения.
Отдельно стоит сказать про число 100. Оно не опирается ни на какие исследования и родом из старых журналов по этикету, а не из трихологии. С тем же успехом можно было бы советовать 50 или 200 движений: смысла в конкретной цифре нет, а вот нагрузка на волос растёт вместе с каждым лишним проходом щётки.
Блеск, который вроде бы появляется после долгого расчёсывания, обманчив. Гладкой поверхность кажется первые минуты, пока волосы наэлектризованы и прилизаны. Дальше приподнятая от трения кутикула снова рассеивает свет, и блеск пропадает. А вот микроповреждения от 100 проходов щётки остаются: волос понемногу истончается и обламывается на длине.
Что 100 расчёсываний делают с волосами и кожей головы
Каждое движение щётки — это натяжение волоса у корня и трение по всей длине. В норме мы теряем около 80–100 волос в день, и часть из них остаётся на расчёске естественным образом. Но когда вы делаете сотню агрессивных проходов, к этому числу добавляются волосы, которые вырвались раньше срока, и обломки посечённых концов. Сухие, кудрявые и осветлённые волосы страдают сильнее всего.
Достаётся и коже головы. Жёсткая щетина при усердном расчёсывании царапает кожу, а постоянная стимуляция сальных желёз только ускоряет засаливание корней. То есть вместо обещанного блеска на длине можно получить более жирные корни и раздражённую кожу. Про ускорение роста тоже говорить не приходится: волос растёт из фолликула по своей генетической программе, и снаружи щёткой его не подгонишь.
Как расчёсывать волосы, чтобы им не навредить
Расчёсывание нужно, но в разумной мере и по правилам:
- Достаточно расчесать волосы утром и вечером, чтобы распутать их, а не делать сотню движений ради блеска.
- Начинайте с концов и поднимайтесь к корням, придерживая прядь рукой, чтобы не выдирать волосы.
- Мокрые волосы расчёсывайте только гребнем с редкими зубьями и очень бережно: намокший стержень рвётся легче.
- Выбирайте щётку с гладкими закруглёнными зубьями, которая скользит, а не цепляет.
Если хочется настоящего блеска, работает не количество движений, а состояние кутикулы. Прохладное ополаскивание в конце мытья и капля несмываемого средства на длину дают куда более стойкий результат, чем сотня проходов щёткой на ночь.
Когда волосы на расчёске — уже сигнал, а не норма
Несколько волос на щётке после расчёсывания — обычное дело. Насторожиться стоит, если их стабильно много день ото дня, если вместе с волосами уходят короткие обломки по всей длине или если волосы заметно поредели за последние месяцы. В этом случае щётка не причина, а всего лишь то место, где вы замечаете уже идущее выпадение.
Понять, теряете вы норму или больше, помогает подсчёт под увеличением. Диагностика волос показывает реальную скорость выпадения и подсказывает, дело в уходе или за поредением стоит что-то ещё.
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста, который оценит состояние очно и подберёт решение под вашу ситуацию.
Главное
Сто расчёсываний ради блеска и роста — красивый миф из прошлого. Блеск от них держится считаные минуты, а вот трение, ломкость и раздражение кожи головы вполне настоящие и накапливаются со временем. Расчёсывайте волосы утром и вечером от концов к корням мягкой щёткой с гладкими зубьями, а за настоящий блеск отвечают прохладное ополаскивание и несмываемый уход, а не количество движений щёткой. И помните: если волос на расчёске стабильно много день ото дня, дело не в щётке, а в том, что уже идёт выпадение.
На расчёске стабильно много волос день ото дня? В клинике «Доктор Волос» посчитают реальную скорость выпадения и помогут понять причину. Узнать о диагностике волос →
