Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста. Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Правильное расчёсывание волос — это бережное распутывание прядей от кончиков к корням подходящей расчёской, без рывков и не на мокрую голову. Если коротко: то, как вы расчёсываетесь каждый день, влияет на волосы сильнее, чем кажется, а привычные ошибки незаметно ломают и вырывают их. Мы в клинике Доктор Волос как трихологи часто видим, что часть проблем родом из мелких бытовых привычек.
Расчёсывание кажется таким пустяком, что о нём никто не задумывается, а зря. Резкие движения, неподходящая расчёска и неудачный момент способны год за годом травмировать волосы и кожу головы. Ниже разберём, как расчёсываться правильно, какие ошибки совершают почти все и какие привычки стоит поменять, чтобы волосы меньше ломались и выпадали.
Почему расчёсывание важнее, чем кажется
Каждое расчёсывание это механическое воздействие на волосы и кожу головы. Делаешь мягко и правильно, помогаешь волосам: распутываешь, распределяешь кожное сало по длине, слегка массируешь кожу. Делаешь грубо, наоборот, обламываешь волосы, вырываешь их с корнем и раздражаешь кожу.
За день человек расчёсывается несколько раз, и за годы набегает огромное число повторений. Даже небольшая ошибка, помноженная на такую частоту, даёт заметный эффект. Именно поэтому мелочь вроде техники расчёсывания на длинной дистанции влияет на состояние волос сильнее разовых процедур.
При этом само по себе аккуратное расчёсывание волосы не портит и выпадение не вызывает. Наоборот, оно полезно. Проблема не в том, что вы расчёсываетесь, а в том, как именно. Поэтому важно не бросать расчёску, а научиться пользоваться ей бережно.
Как правильно расчёсывать волосы?
Главное правило: распутывать снизу вверх. Сначала аккуратно расчешите кончики, потом переходите к середине длины и только в самом конце, когда узлов уже нет, проведите расчёской по всей пряди сверху донизу. Так вы разбираете узлы по одному, а не сгоняете их в плотный колтун у кончиков, который потом приходится выдирать.
Движения должны быть спокойными и без рывков. Если расчёска упёрлась в узел, не дёргайте, а придержите прядь рукой чуть выше узла и разберите его мягко. Когда придерживаешь прядь рукой, натяжение уходит в руку, а не в кожу головы, поэтому корни не страдают, особенно если волосы длинные и тяжёлые.
Не переусердствуйте с количеством. Совет про сто движений щёткой это миф: лишнее расчёсывание только травмирует волосы и растаскивает себум так, что голова быстрее выглядит несвежей. Расчёсывайтесь ровно столько, сколько нужно, чтобы распутать и уложить, без фанатизма.
Можно ли расчёсывать мокрые волосы?
Мокрые волосы самые уязвимые. Во влажном состоянии они растягиваются и легче ломаются, поэтому расчёсывать их жёсткой щёткой сразу после мытья не стоит. Это одна из самых частых причин, по которой волосы секутся и обламываются по длине, а человек винит что угодно, кроме расчёски.
Если распутать волосы после мытья всё же нужно, дайте им слегка подсохнуть и возьмите инструмент помягче: гребень с редкими зубьями или специальную щётку для влажных волос. И снова начинайте с кончиков, действуйте медленно и без нажима, распуская узлы, а не продирая их силой.
Ложиться спать с мокрой головой и тереть волосы полотенцем тоже не лучшая идея по той же причине. Влажные волосы легко заминаются и путаются, а утром их приходится продирать. Бережнее промокнуть волосы полотенцем и дать им подсохнуть, прежде чем что-то с ними делать.
Какая расчёска подходит для волос
Идеальной расчёски для всех не существует, выбор зависит от волос и задачи. Для распутывания удобны гребни с редкими зубьями и мягкие щётки, которые скользят, а не цепляют. Жёсткие металлические зубья с острыми краями, наоборот, царапают кожу и рвут волосы, их лучше избегать.
Важно и состояние самого инструмента. Расчёска со сколотыми зубьями или острыми заусенцами травмирует и волосы, и кожу головы, поэтому такую пора менять. Держите расчёску в чистоте: на ней скапливаются кожное сало, пыль и остатки средств, которые ни к чему возвращать на чистые волосы.
Материал тоже имеет значение, но не стоит гнаться за модными новинками. Гораздо важнее, чтобы зубья были гладкими и не цеплялись. Подходящая по типу волос и ухоженная расчёска сама по себе снижает ломкость, и это простой шаг, который часто недооценивают.
Какие привычки незаметно портят волосы
Многое из того, что вредит волосам, мы делаем на автомате. Ниже частые ошибки в обращении с волосами, которые копятся годами и приводят к ломкости, а иногда и к лишней нагрузке на корни.
- Расчёсывание от корней вниз вместо распутывания с кончиков.
- Резкие рывки через узлы вместо мягкого распутывания рукой.
- Расчёсывание мокрых волос жёсткой щёткой сразу после мытья.
- Тугие хвосты и пучки, которые постоянно тянут корни.
- Грязная или сломанная расчёска с острыми зубьями.
Когда дело не в расчёсывании, а повод к трихологу
Если вы уже расчёсываетесь бережно, а волосы всё равно активно выпадают, редеют на проборе или ломаются, дело может быть не в технике. Расчёсывание влияет на ломкость и механические повреждения, но не оно причина серьёзного выпадения. За ним стоят другие факторы, в которых стоит разобраться.
В такой ситуации разумно показать волосы специалисту. Трихолог осматривает кожу головы под увеличением и помогает понять, почему волосы редеют, записаться на осмотр можно через услуги клиники. Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста. Эта статья информационная и не заменяет очной консультации трихолога.
Главное
Если коротко: расчёсывайте волосы бережно, начиная с кончиков и поднимаясь к корням, без рывков и придерживая пряди у корней. Не расчёсывайте мокрые волосы жёсткой щёткой, не увлекайтесь сотней движений и держите расчёску чистой и без острых зубьев. Тугие хвосты и продирание узлов силой копят ломкость и нагрузку на корни.
Расчёсываетесь аккуратно, а волосы всё равно активно выпадают или редеют? Обратитесь к трихологу и пройдите осмотр кожи головы, чтобы понять настоящую причину.
Волосы ломаются и выпадают, хотя вы бережны?
Трихологи клиники «Доктор Волос» помогают понять, почему волосы редеют и ломаются, когда дело уже не в уходе. Осмотр кожи головы под увеличением покажет причину, которую сложно определить самостоятельно.
Частые вопросы
Как правильно расчёсывать волосы?
Начинать с кончиков, а не с корней: сначала распутать концы, затем середину и только потом провести расчёской по всей длине. Движения спокойные, без рывков, узлы распутывать мягко, придерживая прядь рукой выше узла, чтобы не тянуть корни.
Можно ли расчёсывать мокрые волосы?
Мокрые волосы уязвимее и легче ломаются, поэтому жёсткой щёткой сразу после мытья их расчёсывать не стоит. Дайте слегка подсохнуть и возьмите гребень с редкими зубьями или щётку для влажных волос, начиная с кончиков.
Сколько раз в день расчёсываться?
Столько, сколько нужно, чтобы распутать и уложить. Совет про сто движений щёткой — миф: избыточное расчёсывание травмирует волосы и быстрее делает голову несвежей. Фанатизм тут только вредит.
Какая расчёска лучше для волос?
Та, что скользит, а не цепляет: гребни с редкими зубьями и мягкие щётки с гладкими зубьями. Избегайте острых металлических зубьев и сломанных расчёсок. Держите инструмент чистым — на нём копятся себум и пыль.
Какие привычки портят волосы?
Расчёсывание от корней вниз, рывки через узлы, расчёсывание мокрых волос жёсткой щёткой, тугие хвосты и пучки, грязная или сломанная расчёска. Эти мелочи копятся годами и ведут к ломкости и нагрузке на корни.
Может ли расчёсывание вызвать выпадение волос?
Аккуратное расчёсывание выпадение не вызывает, оно даже полезно. Грубое обращение усиливает ломкость и механические повреждения. Но если волосы активно выпадают при бережном уходе, причина в другом — стоит показаться трихологу.
