Тёмный свитер после дня носки в белых крупинках, кожа головы чешется, а перхоть возвращается снова и снова, сколько ни мой голову. Знакомо и обидно. Постоянная перхоть это чаще всего не грязь и не сухость от жёсткой воды, а признак того, что коже головы нужна помощь, и разобраться в причине помогает трихолог, а не очередной шампунь наугад. Разберём, почему появляется перхоть, какой она бывает, что помогает и когда пора к специалисту.
Материал носит информационный характер и не заменяет очную консультацию специалиста. Причину проблемы с волосами и подходящую помощь врач-трихолог определяет индивидуально после осмотра.
Почему появляется перхоть
Перхоть это ускоренное отшелушивание клеток кожи головы, при котором мёртвые чешуйки становятся заметными. В норме кожа обновляется примерно за месяц, а при перхоти этот процесс идёт быстрее, и чешуйки видно.
Причин несколько. Частая это дрожжеподобный грибок, который в норме живёт на коже у всех, но при определённых условиях активизируется и раздражает кожу. Влияет и состояние сальных желёз: и избыток кожного сала, и пересушенная кожа могут давать шелушение. Способствуют перхоти стресс, нехватка сна, несбалансированное питание и нехватка витаминов. Играет роль и неподходящий уход: агрессивные шампуни, редкое или, наоборот, слишком частое мытьё, горячая укладка. Иногда шелушение усиливается зимой из-за сухого воздуха и шапок. Важно понимать, что перхоть бывает разной по природе, поэтому один и тот же шампунь помогает одним и бесполезен для других. Именно поэтому при стойкой перхоти разумнее не перебирать средства наугад, а понять причину. С этого и начинается результат.
Какой бывает перхоть
Перхоть не одинакова, и от её типа зависит уход. Обычно выделяют несколько вариантов:
- Сухая: мелкие светлые чешуйки, кожа стянутая, часто зудит.
- Жирная: крупные желтоватые чешуйки, волосы быстро жирнеют.
- Смешанная: признаки и сухой, и жирной перхоти.
- Стойкая: возвращается снова, несмотря на уход.
Сухая перхоть выглядит как мелкие светлые чешуйки, которые легко осыпаются, а кожа при этом стянутая и часто зудит. Жирная перхоть даёт крупные желтоватые чешуйки, которые слипаются, волосы у корней быстро становятся жирными, а кожа может краснеть. Бывает и смешанный вариант, когда сочетаются признаки обоих типов. Отдельно стоит стойкая перхоть, которая упорно возвращается, несмотря на смену шампуней: это частый повод показаться трихологу. Определить тип на глаз не всегда просто, а от него зависит выбор ухода: то, что подходит для жирной кожи головы, может пересушить сухую. Поэтому при упорной перхоти врач осматривает кожу головы, иногда под увеличением, и подбирает уход прицельно. Разобраться в причине и типе помогает консультация трихолога, а не эксперименты вслепую.
Что помогает от перхоти
Справиться с перхотью помогает не одно чудо-средство, а система из нескольких шагов. Помогает несколько вещей.
Первое это правильный по типу уход: лечебные шампуни с активными компонентами против грибка и раздражения подбирают под сухую или жирную кожу, а не наугад. Второе это правильное мытьё: тёплая, а не горячая вода, тщательное смывание средства и мягкий массаж без расчёсывания ногтями. Третье это режим: мыть голову по мере загрязнения, не пересушивая феном на максимальной температуре. Четвёртое это образ жизни: сон, питание с достаточным белком и витаминами, снижение стресса заметно влияют на кожу головы. Пятое это отказ от травмирующих привычек вроде постоянных тугих причёсок и агрессивных укладок. Если перхоть не проходит за несколько недель ухода или сопровождается сильным зудом, покраснением и выпадением волос — это повод не гадать, а показаться врачу. Специалист определит причину и подберёт средства прицельно, а не методом проб и ошибок.
Когда пора к трихологу
Иногда перхоть это не косметическая мелочь, а сигнал, что коже головы нужна помощь специалиста. Показаться трихологу стоит в нескольких случаях.
Первое это когда перхоть держится дольше 1–2 месяцев, несмотря на смену шампуней и уход. Второе это сильный зуд, покраснение, корочки или мокнущие участки на коже головы. Третье это когда вместе с перхотью заметно усилилось выпадение волос. Четвёртое это распространение шелушения за пределы головы, на брови, лоб или зону роста волос. Пятое это когда перхоть то стихает, то возвращается волнами и явно связана с обострениями. В этих случаях самолечение шампунями чаще всего не помогает, потому что не затрагивает причину. Трихолог осматривает кожу головы, при необходимости назначает обследование и подбирает уход именно под вашу ситуацию. Так вы не тратите месяцы на перебор средств, а решаете вопрос по существу.
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста, который подберёт обследование и уход по вашей ситуации.
Главное
Постоянная перхоть это чаще всего не грязь и не сухость, а ускоренное шелушение кожи головы, за которым стоят грибок, состояние сальных желёз, стресс, питание или неподходящий уход. Перхоть бывает сухой, жирной, смешанной и стойкой, и от типа зависит, какой уход поможет, поэтому подбирать средства наугад малоэффективно. Справиться помогает системный подход: правильный по типу шампунь, аккуратное мытьё, режим и образ жизни. Если перхоть держится дольше 1–2 месяцев, сильно зудит или сопровождается выпадением волос, стоит показаться трихологу. Врач определит причину и подберёт уход прицельно, а не методом проб и ошибок.
Перхоть возвращается, сколько ни меняй шампунь?
Причину стойкой перхоти и подходящий уход трихолог определяет после осмотра кожи головы, а не наугад. На консультации можно понять, что именно раздражает кожу головы, и подобрать уход по существу.
