Пережил тяжёлый период, глянул в зеркало, а там новые седые волосы, и рождается мысль: неужели поседел от нервов. Про седину от стресса ходит масса легенд, вплоть до поседеть за ночь. Разберём, правда ли что стресс вызывает седину и что наукой подтверждено. Стресс действительно связан с сединой: он способен ускорять её появление, но не красит волосы мгновенно и не единственная причина.
Главные факторы седины, возраст и генетика, а стресс, лишь один из ускорителей. Разобраться с состоянием волос и кожи головы поможет наша клиника. Ниже по делу: правда ли что стресс вызывает седину, почему она появляется на самом деле и можно ли на это повлиять.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Причину и тактику определяет врач-трихолог на очном приёме.
Правда ли что стресс вызывает седину
Отчасти правда: стресс может ускорять поседение, но не вызывает седину сам по себе и не красит волосы за ночь. Главные причины, возраст и наследственность, а сильный или хронический стресс, лишь один из факторов, что приближают седину.
У связи стресса и седины есть научная основа, но и много преувеличений.
- Ускоряет, не создаёт: стресс приближает седину, но не главная её причина.
- Не мгновенно: поседеть за ночь буквально нельзя.
- Главное, возраст и гены: они решают, когда вы поседеете.
Разберу по фактам. Цвет волосу дают клетки-пигменты в корне, и с годами их работа естественно угасает, волос теряет пигмент и растёт уже седым, ведь это заложено генетикой и возрастом. Стресс в эту историю вмешивается, но не так драматично, как в легендах. Исследования показывают, что сильный стресс через гормоны и нервную систему способен истощать запас пигментных клеток и ускорять поседение, то есть при склонности к ранней седине нервные потрясения могут её приблизить.
Но важны две оговорки. Первая: стресс не создаёт седину на пустом месте, он лишь ускоряет заложенный природой процесс, если человеку по генам седеть рано, стресс подтолкнёт, если поздно, эффект будет скромным. Вторая: миф поседеть за одну ночь физически невозможен, ведь уже отросший волос мгновенно не обесцвечивается, речь о новых волосах, растущих 2-3 месяца.
Иногда при сильном стрессе выпадают тёмные волосы, а остаются седые, и кажется, что человек резко поседел, но это другое. Итог: связь есть, но стресс, соучастник, а не главный виновник. Почему седина появляется на самом деле, дальше. В нашей клинике помогут оценить состояние волос и кожи головы.
Почему седина появляется на самом деле
На самом деле седина появляется, когда пигментные клетки в корне волоса перестают вырабатывать краску. Главные причины, естественный возраст и наследственность, а также дефициты, болезни и вредные привычки. Стресс лишь ускоряет заложенное.
У седины есть вполне понятные причины, и стресс среди них не на первом месте.
- Возраст: с годами пигментные клетки естественно истощаются.
- Генетика: возраст поседения во многом передаётся по наследству.
- Дефициты и здоровье: нехватка витаминов и ряд болезней влияют.
- Образ жизни: курение и вредные привычки приближают седину.
Разберу причины. Главная, естественное старение: за цвет волоса отвечают клетки, вырабатывающие пигмент, и обычно после 30-40 лет их становится меньше, а работают они хуже, поэтому новые волосы растут обесцвеченными, седыми. Это неизбежный процесс, вопрос лишь в том, когда он начнётся. И тут вступает вторая по важности причина, наследственность: возраст, в котором вы начнёте седеть, во многом записан в генах, посмотрите на родителей, скорее всего у вас будет похоже.
Ранняя седина часто именно семейная черта, а не следствие нервов. Дальше идут дополнительные факторы: нехватка витамина B12, железа, меди, проблемы со щитовидной железой и некоторые другие состояния могут приближать поседение, поэтому резкая ранняя седина, повод проверить здоровье. Влияет и образ жизни: курение, например, связано с более ранней сединой из-за вредного воздействия на клетки.
И только на этом фоне работает стресс, он способен ускорить процесс у предрасположенных людей, но не запускает его с нуля. То есть седина, ведь это в первую очередь про возраст, гены и здоровье, а нервы, лишь один из ускорителей. Можно ли на это повлиять, дальше. В нашей клинике при ранней седине помогут проверить состояние кожи головы и волос.
Можно ли остановить раннюю седину
Повернуть уже поседевшие волосы вспять нельзя, но при ранней седине от дефицитов или болезни иногда можно замедлить процесс, устранив причину. Возрастную и наследственную седину не отменить, зато её легко и безопасно скрыть окрашиванием.
С сединой можно работать, но важно честно понимать, что реально, а что нет.
- Вернуть цвет нельзя: уже седой волос снова тёмным не станет сам.
- Замедлить иногда можно: если причина в дефиците или болезни.
- Проверить здоровье: при ранней седине стоит исключить дефициты.
- Скрыть просто: окрашивание безопасно маскирует седину.
Разберу честно. Начнём с главного мифа: волшебного средства, возвращающего цвет седым волосам, не существует, ни витамины, ни масла, ни массаж не перекрасят уже седой волос обратно, ведь пигментные клетки в нём уже не работают. Реклама, обещающая обратный эффект, лукавит. Что действительно можно: если ранняя седина связана не с генами, а с дефицитом витаминов, железа, меди или с болезнью, то, устранив эту причину под контролем врача, иногда удаётся замедлить дальнейшее поседение, поэтому при резкой ранней седине разумно провериться, сдать 2-3 анализа, оценить щитовидную железу и питание.
Стоит также беречь себя от лишнего стресса и не курить, ведь это не вернёт цвет, но не будет подгонять процесс. А вот возрастную и наследственную седину остановить нельзя, ведь это норма, и здесь лучший и абсолютно безопасный путь, аккуратное окрашивание, которое давно перестало быть проблемой. Многие и вовсе носят седину с достоинством, ведь это дело вкуса.
Тревожиться стоит лишь если седина ранняя и резкая, тогда дело может быть в здоровье, и это повод к врачу. Разобраться в причине поможет специалист. В нашей клинике оценят состояние волос и кожи головы и подскажут, нужна ли проверка здоровья.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Причину и тактику определяет врач-трихолог на очном приёме.
Главное
Если коротко: стресс и седина связаны, но лишь отчасти. Сильный или хронический стресс способен ускорять поседение у предрасположенных людей, но не вызывает седину сам по себе и не красит волосы за ночь, ведь это миф. Главные причины седины, возраст и генетика. На самом деле волосы седеют, когда пигментные клетки в корне перестают вырабатывать краску, а запускают это в первую очередь естественное старение и наследственность, плюс дефициты витаминов, болезни и курение.
Стресс лишь ускоряет заложенное. Вернуть цвет уже седым волосам нельзя, но при ранней седине от дефицита или болезни процесс иногда можно замедлить, устранив причину, а возрастную седину проще безопасно скрыть окрашиванием. Разобраться в причине поможет наша клиника.
Заметили раннюю седину и не понимаете, в чём причина?
В нашей клинике врач оценит состояние волос и кожи головы, поможет понять, связана ли ранняя седина со здоровьем, и подскажет, что делать. Запишитесь на консультацию.
